Mi primer clase de pole dance & fitness

Hola!!

El día de hoy les vengo a contar mi experiencia en una clase de pole dance, para comenzar que es el pole dance, es una manera de ejercitarte al mismo tiempo que te diviertes. Requiere de fuerza y resistencia, es un ejercicio completo ya que trabajas todos los músculos de tu cuerpo. Una vez dada una explicación general continuemos con mi experiencia. El día de ayer fue mi primer clase, serán dos a la semana de una hora cada una, yo escogí jueves y viernes, mi esposo me llevo en punto de las 6 de la tarde, la instructora, una chica muy linda me dijo que tomará un lugar y comenzaríamos con el calentamiento, empezó a realizar ciertos movimientos y yo la seguí, primero eran simples, movimientos de cabeza, cadera, hasta que empezó con ejercicios un poco más pesados, en verdad que a los 10 min del puro calentamiento yo ya estaba sudando a chorros, si así era el calentamiento no quería imaginar que me esperaba después de 20 min de calentamiento yo sentía que ya no podía más, al fin terminamos (sólo el calentamiento) y nos dijo que podíamos tomar agua antes de empezar con los giros me mostró un giro y me dijo que lo intentara, como pude lo intente, me dijo que abriera un poco las piernas porque si no me las lastimaría con el tubo, que confiará en mis brazos, que no me dejarían caer, pero la vrd yo lo dudaba mucho (mis brazos son súper débiles), lo estuve intentando, y ya que me salió un poco mejorcito me mostró otro, y el mismo procedimiento, luego me dijo que para agarrar más impulsó lo intentara caminando alrededor del tubo antes del giro. Ahí se nos fueron otros 25 min. Al terminar dijo ahora seguiremos con la coreografía de un baile, puso una canción y pidió que siguiéramos sus pasos y Dios mío frente a tantos espejos no pude sentirme más ridícula jajaja, no logre entender como si sentía que hacia los mismos movimientos que ella no lograba verme ni una pizca de lo sexy que ella, 10 min después habíamos terminado y dijo que haríamos unos pocos estiramientos para enfriarnos, la verdad a mi me supieron a gloria sentía como cada parte de mi cuerpo se relajaba, se nos acabo la hora y regrese a mi  casa pero ahí no acaba todo nooo, el día de hoy apenas pude levantarme porque claro una vez fríos los músculos el dolor comenzó 😖, cada parte de mi cuerpo duele, pantorrillas, muslos, glúteos, abdominales, espalda, brazos, cuello, hoy iré de nuevo a mi segunda clase espero aguantar con el dolor que traego, pero si de algo estoy segura es que a pesar de todo me divertí a lo grande, y recomiendo esta actividad aunque sea para desestresarte, que la verdad estos últimos días con tanto trabajo ya me hacia falta, entonces veamos que tal me va hoy.

¿Y ustedes han practicado pole dance? ¿Les gustaría? Dejen sus comentarios y experiencias.

Outfit con Pantalón de rayas

Holaa el día de hoy les traego un outfit que incluye un pantalón de rayas negras y blancas, sin decir más pasemos a las imágenes

Amo este pantalón porque las rayas horizontales en él dan la sensación de unas piernas más largas, por lo cual te ves más alta.

Este pantalón es de Savi Jeans ($499)

La blusa es de LOB ($349)

Y los zapatos son de Catalina Vargas ($489)

Y este es el maquillaje, sencillo pero hermoso.

En los ojos traego la sombra retrospeck de mac, con delineador negro en crema de mac y máscara de pestañas Volum Express Colossal Look Felino de maybelline.

En los labios labial de mac en tono Brave Red.

A mi me encanta y tu que opinas? Te gusta la combinación? Con qué te pondrías el pantalón tu?

Apres Chic MAC

Holaa continuamos con las colecciones 2013 de Mac y hoy traemos la calección Apres Chic, una colección mineral, con unos hermosos y calidos tonos que dejan atras por completo el invierno.

Strength de MAC

Hola a todaas sigo con las colecciones de MAC esta vez toca el turno a la colección Fuerza (Strenght) la verdad cuando recién salio no llamo mi atención, en realidad la foto de la colección no es muy de mi agrado (claro que cada quien tiene su opinión), sin embargo una vez adentrandonos en la colección veremos unos colores hermosos que para que les cuento mejor les dejo ver los hermosos tonos en sombras, labiales y toda la colección en general.
Para comenzar esta es la imagen de la colección (opinen ustedes)

Pressed Pigments de MAC

Hola de nuevo, continuo con las colecciones de Mac para este 2013 y ahora toca el turno de los Pressed Pigment, que como su nombre lo indica son pigmentos prensados, que en mi opinión los considero más practicos que los pigmentos normales de MAC, he oido por ahi que esta colección se quedara como linea fija, asi que podremos contar con estos hermosos pigmentos por un buen tiempo, la página los describe como un iluminador cremoso con un acabado perlado, también nos dice que podemos aplicarlos humedos o en seco como los pigmentos de polvo suelto.

Beauty Balm Mac

Hola a todas una enorme disculpa por no haber pasado por aqui he andado con tantas cosas y he dejado el blog algo abandonado, pero hoy regreso con las colecciones de MAC para este 2013 hasta hoy, hare una entrada por cada colección y para empezar tenemos las nuevas Beauty Balm de MAC.

Feliz 2013!!

Hola a todas!!

espero hayan pasado una navidad y año nuevo increibles, y que hayan recibido muchos regalos y amor, les deseo lo mejor este año que esta iniciando y les comento que me dieron unos regalitos geniales, pero muy pronto espero hacerles una entrada de ellos; por lo pronto las invito a hacer sus entradas con sus outfits y maquillaje que usaron estas fechas festivas pasadas, les dejo el link a mi canal de youtube Aqui y les deseo éxito en este nuevo año felicidades!!